1ヶ月ぶりのウインド正規練習。このところJOYFITで走り込んできたつもりではあったが、上半身の筋肉とバランス感覚に衰えを感じる。やはり筋トレも必要か。 練習後に忘年会。明日は勝負の日。ここで勝てなければ、冬は越せない。
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